Rachel 是一個 14 歲的青年社會活動家，創辦了「Kids Right to Know」（孩子有權知），積極向青少年講解基改食物的影響，爭取政府立法標籤基改食物（加拿大、美國及香港等是少數沒有強制標籤基改食物的地方），認為「每個人都有權選擇吃甚麼食物」。鑑於加拿大廣播公司（CBC）訪談節目《The Lang & O’Leary Exchange》主持人之一 Kevin O’Leary 公開批評反基改人士「愚蠢」，Rachel 主動向這位名嘴下戰書，並成功獲（CBC）邀請上節目與 Kevin O’Leary 辯論。
菲利斯和他的同道稱自己做「我們孩子」，與大人的「光說不做」劃清界線，以無比的動力，在極短時間內以行動為世界帶來顯著的改變。Rachel 和菲利斯，乃至黃之鋒，這群仍帶著學子身份的青年人，帶給我們的啟示是，獨立思考能力（這群年輕人絕對已經擁有），加上充份的了解認識，再賦予實際行動，才是改變世界的方法。只具有獨立思考能力而不使用，或光吶喊而不行動，又或者更甚的是失去了對世界的好奇，失去改變世界的信心和勇氣，都只會令人類輸掉地球。在新學年之初，希望所有人都能重拾「學生」這個帶著無限可能性的身份。 圖片來源 ：Kids Right to Know
車前草（Plantago asiatica），多年生草本，葉根生，卵形或廣卵形，葉背有五條主要葉脈，花呈穗狀，是十分常用的中草藥，能利尿消腫、清肝明目、消炎抗菌等功效。傳說它中文名字的來歷與它的功效息息相關：在西漢時期，出征時集體患上血尿病的馬武（一說是三國時期的劉備）大軍，因服下這種在馬車前後隨處可見的野草痊癒而得勝。
車前草除了煎煮內服，嫩葉還可以生食，美國推廣鮮果蔬飲食文化的網站 Raw Family 主持人之一 Sergei Boutenko 介紹了另一種用法，就是製作車前草面膜，讓車前草吸走皮膚內的毒素，做法非常簡單：
